Howto Meditate Videos

• HOW TO MEDITATE

 

 

————————————————————————————————————————————

• HOW TO DO THE LOTUS POSITION

 

 

————————————————————————————————————————————

• HOW TO PRACTICE BUDDHIST BREATHING MEDITATION

 

 

————————————————————————————————————————————

• HOW TO PRACTICE BUDDHIST LOVING-KINDNESS MEDITATION

 

 

————————————————————————————————————————————

• HOW TO PRACTICE BUDDHIST WALKING MEDITATION